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दीपिका पादुकोण ‘गहराइयां’ के लिए योगाभ्यास किए बिना एक दिन भी नहीं गुजारेंगी: सेलिब्रिटी ट्रेनर अंशुका परवानी | हिंदी फिल्म समाचार

दीपिका पादुकोण ‘गहराइयां’ में अपने प्रदर्शन के लिए हर तरफ से प्रशंसा बटोर रही हैं। फिल्म में, अभिनेत्री ने अलीशा खन्ना की एक जटिल भूमिका निभाई है जो एक योग प्रशिक्षक है और इस बात से कोई इंकार नहीं है कि चरित्र की त्वचा में ढलने में बहुत कुछ लगा होगा। शकुन बत्रा निर्देशित फिल्म के लिए दीपिका को प्रशिक्षित करने वाली सेलिब्रिटी ट्रेनर अंशुका परवानी ने ईटाइम्स से इस भूमिका के लिए अपनी तैयारी के बारे में बात की।

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अंश:

‘गहराइयां’ में दीपिका के रोल की चर्चा चारों तरफ है। आपने उसे इसके लिए कैसे तैयार किया?


दीपिका के साथ काम करना एक ऐसा सपना था। उसे तैयार करने का पहला कदम हमारे लिए यह संरेखित करना था कि योग केवल एक फिटनेस शासन से अधिक है और यह आसान हो गया क्योंकि दीपिका मानसिक और शारीरिक भलाई के महत्व से अच्छी तरह वाकिफ हैं। निर्देशक शकुन बत्रा ने मुझे बताया कि कैसे दीपिका को फिल्म में एक अनुभवी योग शिक्षक के रूप में आने की जरूरत है और इसलिए, हमारे प्रशिक्षण की योजना उसी के अनुसार बनाई गई थी। जिस तरह से दीपिका और मैंने इस पूरी प्रक्रिया को शुरू किया वह योग को एक समग्र और दीर्घकालिक अभ्यास के रूप में बनाए रखना था। हमने उसके शरीर, और उसके योग अभ्यास में उसकी ताकत और कमजोरियों को समझने के लिए कुछ समय लिया। चूंकि उनके चरित्र के लिए उन्हें योग का अभ्यास करने का बहुत अनुभव होना चाहिए था, इसलिए हम हमेशा मन, शरीर और आत्मा के समामेलन को ध्यान में रखते हुए प्रशिक्षण दे रहे थे। हमने अलग-अलग स्किल सेट पर काम किया, जिसकी उन्हें जरूरत थी। हमने ताकत, लचीलेपन, सहनशक्ति और कठिन मुद्राओं से आसानी से और सुरुचिपूर्ण ढंग से अंदर और बाहर आने की उनकी क्षमता के लिए आसनों का अभ्यास किया। हमने फिल्म और उससे आगे के लिए एक बहुत मजबूत, दुबला योग शरीर बनाने की दिशा में काम किया।

कितना समय लगा?


हमने शूटिंग शुरू होने से 3-4 महीने पहले ट्रेनिंग शुरू कर दी थी और फिल्म की पूरी शूटिंग के दौरान ट्रेनिंग जारी रखी। हम अभी भी योग का आनंद लेते हैं और उसके योग अभ्यास को बढ़ा रहे हैं।

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उनके साथ काम करने का आपका अनुभव कैसा रहा?

मुझे लगता है कि उनके साथ काम करने के बारे में वास्तव में आश्चर्यजनक बात यह थी कि हम तुरंत एक दूसरे की ऊर्जा से जुड़े और प्रतिध्वनित हुए। योग एक ऐसा गहन अभ्यास है जहां आप लगातार ऊर्जा का आदान-प्रदान कर रहे हैं, इसलिए एक दूसरे के साथ तालमेल बिठाना महत्वपूर्ण है। इसके बारे में सुंदर बात यह थी कि वह अभ्यास को समग्रता के रूप में देखती थी और सीखने और बहुत कुछ करने के लिए तैयार थी। दीपिका अपने आप में बहुत अच्छी हैं और हमेशा आँख बंद करके अनुसरण करने के बजाय क्यों और कैसे जानना चाहती हैं।

कोई स्मृति जो आप साझा करना चाहें…


दीपिका के साथ मेरी पसंदीदा स्मृति पहली योग कक्षा होगी जब हमने शूटिंग शुरू की थी और उसने तुरंत शीर्षासन किया था, और इसलिए नहीं कि शीर्षासन इतना उन्नत मुद्रा है बल्कि यह सिर्फ इतना है कि वह इतनी सुंदर ढंग से मुद्रा में फिसल गई। इससे पता चलता है कि हमने उसे तैयार करते समय कितनी ताकत बनाई थी।

बेशक, मुझे सुबह की शूटिंग से ठीक पहले सुबह के 4 बजे और 5 बजे के योगाभ्यास याद हैं। हम योग का अभ्यास किए बिना एक दिन भी नहीं जाते और वह वास्तव में विशेष भी था!

एक और महान स्मृति है, एक दिन जब शूटिंग का आखिरी दिन था और हमने समुद्र तट पर पूरी फिल्म की शूटिंग पूरी की, हम सभी ने जश्न मनाया और निर्देशक शकुन बत्रा, पूरी फिल्म टीम के साथ पानी में भाग गए साथ में। हमारे द्वारा किए गए काम का जश्न मनाने के लिए फिल्म के सभी लोगों के साथ यह इतना खूबसूरत क्षण था।

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